Gestión del Tiempo y Productividad Personal
Volver al CatálogoOptimiza tu jornada laboral mediante técnicas de priorización y planificación estratégica para alcanzar metas con eficiencia y reducir la procrastinación diaria.
Impartido por: Prof_Jaime Dongo
Descripción del Curso
Utilidad práctica: Esta capacitación reduce directamente la necesidad de horas extras no planificadas al optimizar el rendimiento diario. Para la empresa, significa un cumplimiento puntual de los cronogramas de proyectos, una disminución significativa en el estrés laboral del equipo y una mejora medible en la calidad de las entregas finales.
Público objetivo: Mandos medios, asistentes administrativos, coordinadores de proyectos, personal de confianza y jefes de área.
Temario del Curso
Bienvenido al curso que transformará su jornada laboral en un modelo de eficiencia. En este programa, iniciaremos analizando los "ladrones de tiempo" y las barreras psicológicas que fomentan la procrastinación en el entorno moderno. Posteriormente, profundizaremos en herramientas técnicas de planificación estratégica, como la Matriz de Eisenhower y la técnica Pomodoro, que le permitirán priorizar tareas de alto impacto sobre lo meramente urgente. Finalmente, desarrollaremos un sistema de ejecución basado en hábitos sostenibles para optimizar su energía y asegurar el cumplimiento de metas sin comprometer su bienestar personal, logrando resultados excepcionales cada día.
Analice su situación actual identificando los "ladrones de tiempo" internos y externos que frenan su rendimiento. Este módulo enseña a reconocer patrones de procrastinación y el impacto de las interrupciones digitales, sentando las bases críticas para adoptar una mentalidad de alta eficiencia y enfoque en objetivos estratégicos.
Domine la Matriz de Eisenhower y la técnica Pomodoro para diferenciar lo urgente de lo importante. Aprenderá a estructurar su agenda diaria y semanal utilizando criterios de valor, asegurando que las tareas críticas reciban la atención necesaria y optimizando el uso de su energía mental durante la jornada.
Establezca sistemas de trabajo sostenibles que garanticen la continuidad de su productividad. El módulo se enfoca en la creación de rutinas efectivas, el manejo de bandejas de entrada y la finalización de proyectos complejos, transformando los conocimientos teóricos en un estilo de vida profesional altamente organizado y exitoso.
